الليلة الماضية توجهت شمالًا إلى أراضي الدوس القديمة – Long Beach لحضور حدث ممتع. لا ، لم يكن Snoop لديه حفلة منزل أخرى … (مصدر الصورة)
نعم ، كنت أرغب في مراجعة وتصنيع البطاطا المهروسة معه …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
اقتراح الجري تبقى بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19
اقتراح الجري للبقاء بصحة جيدة خلال اندلاع فيروس كورونا. هل يمكنك الجري والمشي في الخارج أثناء الإقامة في المنزل؟ إليك مؤشر لمساعدتك على تجنب لمس صفقةك …
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقتين ، 25 ثانية
القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16
يعيش
00:00
08:21
02:25
قدم مؤلف كتاب Chi Running Danny Dreyer ، حديثًا مجانيًا تمامًا في مركز المجتمع. لقد كان مزيجًا رائعًا من معلومات تشغيل CHI وتجاربه الجارية. عند نقطة ما ، ناقش عرضًا في المركز الثامن في سباق 100 ميل. أم ، لا كبيرة.
بعد أن وقع الحديث دراير كتابي وتحدثنا قليلاً. إنه جيد جدًا وتمنى التحدث معه لساعات حول كل الأشياء التي تعمل!
لقد بدأت للتو في قراءة Chi Running ، لذلك لا يمكنني أن أخبرك حقًا كيف تفعل ذلك. يمكنني أن أذكر أن التركيز على الشكل المناسب والعمل مع الجاذبية – إنها بالتأكيد طريقة يجب أن تعمل عليها! لقد امتنعت عن العمل مع الكتاب ، لكن بمجرد أن أشارك أفكاري.
المدرب ستيف هو كل شيء عن CHI Running ، لذا يجب عليك الانضمام حقًا إلى المتسابقين الوحيدين إذا كنت محليًا أو محليًا وتخرج!
أعني ، هيا – حتى سانتا هو عداء وحيد!
يمكنك شراء Chi تشغيل هنا.
بحلول الوقت الذي اقتربت فيه من المنزل ، كان بعد الساعة 9 مساءً وكنت معلقًا. توقفت في Whole Foods لكن مشهد البار الساخن كان مأساويًا. لحسن الحظ ، اكتشفت إشارة إلى “10 دولارات بيتزا يوم الخميس”. خلص و أنتهى.
هذه الصورة تبدو رائعة لأنني أحلم بالبيتزا … أليس كذلك؟
كان بالأمس نوعًا ما من العمل الفوضوي ومحاولة الوصول إلى لونغ بيتش في الوقت المناسب للحديث. أعلم أننا جميعًا مشغولون وقد يكون من الصعب جعل الصحة أولوية عندما تكون في الوقت الحالي. أنا شخصياً أحاول أن أبقي الأمور سهلة ، منسم قدر الإمكان ، لذا ما زلت أحفر الطبيعة التي صنعت فيتاميلت.
لقد تعرضت لهذا السعال لأن الماراثون الذي لم يختفي. لقد اشتريت بعضًا من السعال ، لكن لم أكن أشعر أنني بحالة جيدة ذكرني مدى أهمية أن نظام المناعة الخاص بي هو القدرة على القيام بكل الأشياء التي أريدها. هذا مجرد سبب آخر لمواصلة تناول فيتامين C فيتامينس للتأكد من أنني أقدمه الدعم المناسب.
تعد Nature Made® Vitamelts ™ طريقة جديدة وممتعة لأخذ الفيتامينات الخاصة بك لأنها تذوب في فمك وتذوقها. اكتشف كيف يمكن لـ New Nature Made® Vitamelts ™ تحويل خبرة فيتامينك من خلال جعله ممتعًا. اذهب إلينا على naturemade.com/vitamelts لمعرفة المزيد.
وأنا افعل هذا …
سؤال: إذا كنت تستطيع الطهي مع أي مشاهير ، فمن سيكون وماذا ستصنع؟
إنه في ربطة عنق ، سأصنع ملفات تعريف الارتباط مع مات دامون أو بعض الروبيان مع توم هانكس
الإفصاح: تم تقديم الدفع بواسطة الطبيعة المصنوعة من خلال وسائل الإعلام. الآراء المعبر عنها هنا هي آراء المؤلف وليست مؤشرا على آراء أو مواقف الطبيعة.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها
تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، والأكل و … التكرار. أوه ، وأخيرا لاكين
7 خطوات لتشغيل أجود سباق السباق على الإنترنت 1 – بودكاست 123
7 خطوات لتشغيل أجود سباق السباق على الإنترنت 1 – بودكاست 123
كيفية تشغيل سباق على الإنترنت. 7 اقتراحات للبقاءمستوحاة لتشغيل. السباق عبر الإنترنت وتشغيل الجزء الأول من العدائين من جميع المستويات
القائمة العليا للأهداف الجارية للعام الجديد
القائمة العليا للأهداف الجارية للعام الجديد
القائمة العليا للأهداف الجارية لعام 2022. دليل أهداف العام الجديد دليل مجاني تمامًا لتحديد أفضل أهداف الركض الخاصة بك حتى الآن!
ماركات الملابس المفضلة أفضل الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية
ماركات الملابس المفضلة أفضل الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية
ماركات معدات الجري المفضلة لدي وينبغي أن يكون لديها ملابس وأحذية. نصائح الماراثون. الجري ومعدل ضربات القلب
La Marathon Run With Run to The Finish Book Tour
La Marathon Run With Run to The Finish Book Tour
نصائح الماراثون. يوم السباق ، يبدأ خلاصة الخط في النهاية – كيفية الوصول إلى هناك ، وما أكلته قبل الجري وأكثر من ذلك. ركض إلى
كومة في اليوم 4 – الجري ليس العلاج ولكنه يساعد
كومة في اليوم 4 – الجري ليس العلاج ولكنه يساعد
تحدي الجري على الإنترنت 4 ، قم بالتفقد.
⚡ من قبل الشهية
.