يوم الثلاثاء السعيد!
لقد حصلت على نوم كافٍ الليلة الماضية – المرة الأولى في الأيام وكذلك الأيام وكذلك أشعر بأنني أشعر بالجيجغريت! أنا متحمس جدا. بينما كنت أسافر ، ظللت أمزح أنه عندما تم القيام به ، كنت أتمنى أن أبقى لمدة أسبوع بالإضافة إلى مشاهدة تلفزيون Crappy. إنه أمر محزن ، مهما كان صحيحًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Athleta Running Shorts Review.mp4
لا تغضب يركض شورتات للنساء. تقييم جديد لـ Athleta Hiit It 9 في شورتات inseam.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 21 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
08:21
استيقظت هذا الصباح وكذلك نصف موز بزبد بذور عباد الشمس قبل 6 ميلر البسيطة. أنا حقًا أرغب في الحصول على سيارة لتناول بعض SB. أحبها.
ثم ، صنعت بعض بياض البيض وكذلك ملف تعريف الارتباط الخاص بي الشوفان. بدلاً من صنع ملف تعريف ارتباط ضخم مثل الإصدار الأصلي الذي صنعته 3 أشخاص مصغرة. وقت الطهي أقصر قليلاً. اللذيذ لا يزال هو نفسه.
الليلة الماضية جربت قشرة بيتزا خالية من الغلوتين. لقد اكتشفت ذلك بشكل عشوائي في متجر 99 سنت في اليوم الآخر.
نعم ، أنت تفهم هذا الاقتباس عن البيتزا SO-SO …
(مصدر)
حسنًا ، أعتقد ذلك.
لكنني لن أقترح هذه القشرة. بقي الهيكل قليلاً من العجين/هلام حتى عند طهيه بالكامل. أعتقد أن البنية هي أصعب شيء لإتقانه عندما يتعلق الأمر بالبدائل الخالية من الغلوتين. بالإضافة إلى ذلك ، كانت قائمة المكونات طويلة للغاية. وأشار.
الانتقال إلى…
كيف يمكنك مساعدة الموارد
في نهاية هذا الأسبوع ، ركضت Las Vegas Blvd. في الصباح (ليس للسباق). رأيت عددًا من الأشخاص الذين لا مأوى لهم يطلبون المساعدة. لسوء الحظ ، لم يكن لدي أي شيء لتقديمه لهم. ومع ذلك ، بما أنني لم يكن لدي أي شيء صحيح ، فلا يعني أنني ما زلت لا أستطيع المساعدة.
من الصعب على الأشخاص الذين ليس لديهم طعام كافٍ أو موقع دافئ للنوم. من الصعب على الأسر التي لا تملك أموالًا كافية لعيد الميلاد التي توفرها لأطفالهم. من الصعب على الأشخاص الذين فقدوا أنهم يحبونهم ويشعرون بالوحدة.
هناك الكثير من المواقع حيث يمكنني المساعدة. سأقوم ببعض الدراسة البحثية لمعرفة ما يتحدث معي وكذلك أحفزك على فعل الشيء نفسه بالضبط إذا كنت قادرًا. تخطى ذلك.
موارد:
35 طريقة لمساعدة المشردين من justgive.org
دليل مأوى بلا مأوى
لعب للتوتس
مجموعة ألعاب السباق في Santa to Sea – يقوم Santa to the Sea Half Marathon 8 ديسمبر (أنا أركض !!) بجمع الألعاب في يوم السباق للأطفال الإقليميين.
“نصف الماراثون وكذلك التتابع: في صباح السباق ، يرجى إحضار لعبة غير ملفوفة أو هدية لا تقل عن 10.00 دولارات إلى تمثال سانتا العملاق في خط البداية.
5K بالإضافة إلى 1K Youngsters Runners Fun Runners: في صباح السباق ، يرجى إحضار لعبة غير ملفوفة أو هدية لا تقل عن 10.00 دولارات إلى منطقة Marine Emporium/Expo. ”
لقد نشرت هذا الرابط إلى كيفية مساعدة جهود الإغاثة في Typhoon الأسبوع الماضي على صفحتي على Facebook ، ومع ذلك فشلت في تذكر نشرها هنا.
هذا هو موقع الصليب الأحمر الفلبيني.
إذا كنت ترغب في التبرع لمساعدة الناجين من إلينوي Twister – موقع الصليب الأحمر الأمريكي موجود هنا.
NBC Chicago لديها عدد من المنظمات الأخرى حيث يمكنك التبرع أيضًا. (روابط في هذه المقالة.)
سؤال: هل سبق لك أن حصلت على بيتزا فقيرة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
عالم سعيد للصحة العقلية والعافية من مونيكا الإقليمية الخاصة بك
عالم سعيد للصحة العقلية والعافية من مونيكا الإقليمية الخاصة بك
التذكير العالمي للصحة العقلية والعافية من كاتبة المدونة مونيكا أوليفاس. قصة العلاج الخاصة بي مع إيجابية الجسم وكذلك البودكاست مع CRIS
موجة من 6 أقدام من مونيكا الإقليمية الخاصة بكموجة من 6 أقدام من مونيكا الإقليمية الخاصة بك
هل يمكنك الجري أثناء اندلاع فيروس كورونا؟ خط النص للصحة العقلية ومعضلة العافية 741741 بالإضافة إلى موارد العنف المنزلي لـ T
9 أسباب أتطلب عضوية التدليك
9 أسباب أتطلب عضوية التدليك
تدليك الحسد العروض الخاصة الشهرية بالإضافة إلى تقييم الحصول على تدليك أو خدمة الوجه كل شهر. أسبابي للحصول على تدليك
ألم القدم للعدائين – نصائح وموارد لإصابات التدريب
ألم القدم للعدائين – نصائح وموارد لإصابات التدريب
أرقى المواقع وكذلك معلومات على ألم القدم للعدائين. قد يكون آلام الجري في القدم التهاب الأوتار أو كسر الإجهاد. الفصل
خط نص معضلة – رئيس شرطة طبية يغطي الخدمة المجانية والصحة العقلية والعلاج بالإضافة إلى المزيد – بودكاست 97
معضلة خط النص – رئيس شرطي طبي يغطي الخدمة المجانية والصحة العقلية والعلاج بالإضافة إلى المزيد – بودكاست 97
خط نص معضلة – يمكن لأي شخص إرسال رسالة نصية 741 741 في الولايات المتحدة أو في كندا النص 686868 – بالإضافة إلى تقديم الخدمات على مدار 24 ساعة A DA
بالضبط كيف نجحت في الطلاق – نصائح حقيقية ساعدتني
بالضبط كيف نجحت في الطلاق – نصائح حقيقية ساعدتني
نصائح للتعامل مع الطلاق أو الانفصال. بالضبط كيفية التعامل مع فقدان الاتصال وكذلك الأدوات التي استخدمتها للبقاء connec
⚡ من قبل الشهية
.