أرسلت لي أمي بريدًا إلكترونيًا مع العديد من الحقائق الرائعة عن الموز أمس. أعجبني ذلك وأعتقد أنني سأشارك بعض الحقائق الممتعة:
تم تسمية الموز “أبرز الفاكهة في العالم”
نشأت في ماليزيا (تاريخ الموز)
يحتوي النانر النموذجي على 100 سعرة حرارية ، و 3 غرامات من الألياف ، وفيتامين B6 وكذلك البوتاسيوم
فرك الجلد الداخلي للموز على لدغة البعوض للمساعدة في التهاب الالتهاب
حقيقة ممتعة: توقفت مونيكا عند LAX Security بسبب وجود موز في حقيبتها …
عادةً ما أستخدم موزًا كاملاً في الشوفان الخاص بي وكذلك اليوم لم يكن مختلفًا.
أحدث أشرطة الفيديو
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للأجهزة التي يمكنك القيام بها قبل أو بعد الجري. يتحرك البرنامج التعليمي السريع على 5 تمرين لارتياح قوي وكذلك لصعوبة توازنك.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 31 ثانية
القادم
كيفية القيام تجريب الجسم السفلي للعدائين
03:09.
يعيش
00:00
08:21
04:31
In The Mix: Oat Bran ، Naner ، Chia Seeds ، Water ، Cinnamon ، Stevia ، Vanilla. كان هذا الوعاء يتدحرج ، لذا أضفت بعض زبادي تشوباني الفراولة زبادي إلى رهيبة.
الزبادي لم يساعد بقدر ما كنت أتمنى. لا أحب أنني لا أستمتع حقًا بالشوفان الساخن عندما تصبح حالة الطقس أكثر دفئًا. إنني دائمًا ما أواجه ذلك لأنني أقنعت أن الشوفان هو خيار الإفطار “الأكثر صحة والملء” ، ولكن لا أحب أن أجعل نفسي آكل شيئًا لا أحبه. ستأتي خيارات الإفطار في الصيف قريبًا؟
أنا مرضي والدي لتناول طعام الغداء اليوم. إنه في المدينة للعمل وكذلك أنا متحمس!
أراك لاحقًا…
سؤال: مشاعرك على الموز؟ مثل em ، كره ‘em؟ من أي وقت مضى توقف من قبل الأمن لهم؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في الذهاب مع هذه:
حليب الحبوب عصير وصفة
حليب الحبوب عصير وصفة
بالضبط كيفية جعل حليب الحبوب وكذلك وصفة عصير حليب الحبوب الخفيف. وصفة حليب الحبوب اللذيذة بسيطة مع كاليفورنيا أصلية
الشواطئ وكذلك كريم عصير السلطانية وصفة
الشواطئ وكذلك كريم عصير السلطانية وصفة
عصير ضوء في بروتين وصفة وعاء معبأة بالزبادي والخوخ والحليب وكذلك السبانخ. الصديقة للبيئة عصير السلطانية
PB & J وصفة عصير
PB & J وصفة عصير
وصفة الصحية PB & J عصير. بروتين معبأة زبدة الفول السوداني جيلي عصير مع اللبن وكذلك الدهون الصحية للحفاظ على كامل
3 وصفة فطائر الموز مكون
3 وصفة فطائر الموز مكون
بسيطة 3 مكون وصفة فطائر الموز. تحتوي وصفة الإفطار السريعة هذه على 3 مكونات فقط على الأرجح H
وجبة إفطار بسيطة وصفة البطاطا المخبوزة
وجبة إفطار بسيطة وصفة البطاطا المخبوزة
وجبة إفطار بسيطة وصفة البطاطا المخبوزة هي الخضروات الكثيفة الغذائية الغذائية وكذلك اختيار رائع لتغذية WO
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
خذ وجبة غداء لعطلتك مع هذا الجبن البسيط في كاليفورنيا معإيث التوت البري وكذلك الجوز. يمزج كلاسيك
⚡ من قبل الشهية
.