متعة الجمعة و Pumpkin Oatmeal

سعيد يوم الجمعة! هذا الأسبوع طار لي هذا الأسبوع لأنني كنت

الليلة الماضية شاهدت حجة نائب الرئيس وجيرسي شور. لذلك آمل أن يلغيوا بعضهم البعض وأن يحترم الذكاء واحترام الذات نفس الشيء.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية ورجل الأعمال تسرب أسرار وخلف الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.

مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني فائدة عندما تحصل على إصدار الصوت!

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان

القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42

يعيش
00:00
08:21
06:05

شعرت بالموشكي طوال اليوم أمس واستمرت في الاستيلاء على حفنة من مزيج الممر. أخيرًا ، صنعت وجبة خفيفة من زبادي اليقطين. ساعد هذا في إبطاء لفة في المطبخ.

لا تزال فرقة تكنولوجيا المعلومات الخاصة بي ضيقة للغاية ، لذا اخترت المشي هذا الصباح وسأقضي بعض الوقت في التمدد قليلاً. أريد أن أقوم بجولة أخرى من تمزيق جيليان لمدة 30 يومًا ولكن لم يكن لدي وقت. أبدأ مشروعًا جديدًا في العمل وأحتاج إلى الحصول عليه مبكرًا !!

كان الإفطار هو المرحلة الجديدة المفضلة لدي – دقيق اليقطين (أو نخالة الشوفان) مغطاة بزبدات الجوز والبيض.

في الشوفان اليقطين:

مزيج: 1/3C دقيق الشوفان أو نخالة الشوفان و 3/4C ماء في وعاء آمن

الميكروويف لمدة 1 دقيقة. ضجة. إذا كان لا يزال ميكروويف حساء 30 ثانية أخرى.

أضف: 1/4C اليقطين ، التوابل PP ، الملح ، التحلية من اختيارك ، بذور شيا

الميكروويف لمدة دقيقة أخرى أو نحو ذلك حتى سميكة.

قم بتجهيز زبدة الجوز وزبدة اليقطين إذا كان يوم الجمعة

القارئ جوردان ، رأى هذا على Facebook ومررها على طول. صحيح ، صحيح جدا.

الفائز بجائزة الهبة Ragnar Swagnar هو:

والآن أقوم بتمرير عصا راجنار سانار

ما هي خططك لعطلة نهاية الاسبوع؟!

أنا أركض غدًا ثم أقضي اليوم مع أخي الصغير

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر في اختيار هذه:

زبادي تشوباني جديد مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو

زبادي تشوباني جديد مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو

جديد Chobani Nut Butter Yogurt Greek Greek and Peanut Butter Chex Cereal Review and Information. وعاء الزبادي مع زبدة اللوز

أفضل يوم الجمعة الأسود ومبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين

أفضل يوم الجمعة الأسود ومبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين

فيما يلي جولة من أفضل مبيعات الجمعة السوداء ومبيعات الاثنين Cyber ​​للعدائين. هذه بعض من أفضل أسعار البيع يو

PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة

PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة

PB الشوكولاتة الزبادي وصفة. تعامل مع واحد مع زبدة الفول السوداني والشوكولاتة – وجبة خفيفة صحية معبأة بالبروتين والفييت

أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين

أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين

أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. تحقق من هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ مثل Pecan Suppk

3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين

3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين

سهلة 3 المكونات وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليطوصفة PB & J Smoothie

وصفة PB & J Smoothie

وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الجيلي عصير مع اللبن والدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك

⚡ من قبل الشهية

.