هناك العديد من المواقف الموثقة للإصابة في MMA بسبب الجفاف العميق الذي يتضمن قطع الوزن السريع. ربما يكون الخطر الأكثر خطورة هو زيادة صدمة الدماغ وكذلك الموت الذي يأتي من التعرض للإضرابات في حين لا تكون رطبة تمامًا. نظرًا لأن هذه الطريقة الواسعة في السوق تنتهي إلى أن يتم إقرارها بشكل أفضل من قبل الجمهور ، يتم إجراء الإصلاح التنظيمي.
الأحدث يأتي من المجلة البريطانية للطب الرياضي ، الذي نشر هذا الشهر مقالًا يستعرض أساليب الإقليمية السريعة للوزن السريع بالإضافة إلى “ثقافة مقلقة لصنع الوزن”.
أساليب الرياضيين الذين شملهم الاستطلاع يتعرضون على أنها تتوافق مع –
في المجموع ، شارك 67 ٪ من الرياضيين في طريقة لم يتم الإبلاغ عنها مسبقًا في “تحميل المياه” ، حيث يقلل الرياضيون من تناول الصوديوم بالإضافة إلى إفراط في نقل الماء (على سبيل المثال ، 20-23 المتحمسين 3 أيام) ، في الاعتقاد بأنه سيؤدي إلى “وضع التدفق” للتسبب في إنتاج البول الشديد.
أبلغ العديد من الرياضيين (17 ٪) عن استخدام الحلول لزيادة التعرق عن طريق زيادة الدورة الدموية
على سبيل المثال ، عرق رائع) أو عن طريق منع المسام (على سبيل المثال ، البيلين).
يستهلك الرياضيون (37 ٪) وصفة طبية بالإضافة إلى مدرات البول التي لا تحتاج إلى وصفة طبية و
استخدم 13 ٪ من الخطوط الوريدية (1 تم إدارتها ذاتيا ، 3 يديرها الطبيب) وكذلك الجلسرين لتحفيز الإماهة بعد الوفاة.
في المجموع ، 73 ٪ من الرياضيين يستهلكون المكملات الغذائية أثناء قطع الوزن ، على الرغم من أن 61 ٪ لم يفهموا ما إذا كانت المكملات الغذائية تم اختبارها للمواد المحظورة
شارك مائة في المائة من الرياضيين في MMA في وجبات الصيام الكاملة أو منخفضة الكربوهيدرات في الأبعاد النهائية قبل 3 إلى 5 أيام ، وبالتالي تعزيز “نقص الطاقة النسبي”
حصل 20 ٪ فقط من الرياضيين على نصيحة غذائية من أخصائيي التغذية/التغذية الرياضية المؤهلين ، مع غالبية النصائح المقدمة من المدربين والأقران وكذلك مصادر الويب.
احتاج الأطباء إلى إصلاح تنظيمي لهذه الممارسات ، بما في ذلك الطريقة التي كنت بها أكثر صخبا ، وهي إضافة طلب ترطيب للرياضيين عندما يقومون بالوزن. نعم ، سيؤدي هذا إلى تغيير المشهد الحالي لفصول الوزن التي يتم استخدام الرياضيين للرياضيين لتنافسها ، ومع ذلك سيعيد عقلانية إلى وجود فصول الوزن في الموقع الأول – أمان المقاتلين ،
على وجه التحديد ، يطلب BJSM أن يوزع المنظمون “يزن 24 ساعة أو أقل قبل المنافسة مع القليل من الحدود المقبولة للترطيب.”
يمكن اكتشاف الدراسة البحثية الكاملة هنا – طرق قطع الوزن المزعجة في MMA
شارك هذا:
تويتر
فيسبوك
مثله:
مثل التحميل …
متعلق ب
تكتشف الدراسة أن التخفيضات السريعة للوزن تؤدي إلى “زيادة تلف كتلة العضلات” في مقاتلي MMA 2 ، 2015 في “دراسات السلامة”
تكتشف الدراسة حول طرق فقدان الوزن / مستويات الترطيب في MMA الرياضي في 13 أكتوبر ، 2016 “دراسات السلامة”
عيون كاليفورنيا تخفيض الوزن الإصلاح في ماماي 12 ، 2015 في “قانون الرياضة المعركة في كاليفورنيا”