أعلم أنني وضعت بالفعل قائمة طويلة من قرارات السنة الجديدة ، لكن يجب أن أضيف واحدة أخرى:
قرار العام الجديد 2010: توقف عن تناول الطعام بعد العشاء
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
04:49
يعيش
00:00
08:21
01:21
اعتقدت أنه سيكون مجرد جزء من هدفي المتمثل في الأكل البديهي ، لكن هذه الممارسة تموت بشدة ، لذلك يجب أن يقال. أدركت هذه الليلة الماضية ، (بعد يوم جيد من الأكل البديهي) أنني كنت أتناول وجبة خفيفة بعد العشاء. تكرارا. تم التعرف علي لوقف هذا الآن. الآن!
غداء! كنت حقًا أتوق إلى البيتزا لتناول طعام الغداء ، لذا صنعت بيتزا بيتا؟
حفنة من الجزر وتفاحة تقريب الوجبة. هذه ليست بقع من الأوساخ على يدي – تلك هي جرب من “سقوط بلدي العظيم لعام 2009”.
سؤال: ناقش شخص ما أنهم جميعًا مفاجئين حصلوا على مجموعة من الرسائل الجديدة في قارئ Google الخاص بهم لتشغيله وتناول الطعام وتكرارهم. هل هذا يحدث الى اي احد اخر؟
وإذا لم تكن مشتركًا ، يمكنك القيام بذلك هنا: http://feeds.feedburner.com/runeatrepeat/xgvb
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
قائمة TA DA لعام 2018
قائمة TA DA لعام 2018
مرحبًا!! بينما نختتم الشهر (والسنة) ، أردت أن تأخذ دقيقة لتشجيعك على سرد كل ما تنجزه
2020 أهداف – كل شيء جديد ولكن أيضًا العودة إلى التدوين
2020 أهداف – كل شيء جديد ولكن أيضًا العودة إلى التدوين
مرحبًا!! كيف حالك؟ قضيت بعض الوقت على مدار الأسبوعين الماضيين أفكر حقًا في قرارات وأهداف السنة الجديدة و
ما هو سباق أحلامك؟
ما هو سباق أحلامك؟
مرحبًا! إنه الأسبوع الأخير من الكومة على الأميال !! استمر في الظهور. التزم بخطتك وإنجازها. إذا قمت بالتسجيل
يوم تدريب الماراثون 1 – مذكرات الفيديو؟
يوم تدريب الماراثون 1 – مذكرات الفيديو؟
ابدأ مجلة تدريب الماراثون. اليوم الأول تحقق في المدى الطويل. تشغيل التحديثات اليومية والوصفات لمدة 90 يومًا القادمة
تشغيل العام تحدي الايجابيات وسلبيات
تشغيل العام تحدي الايجابيات وسلبيات
كيفية القيام بالتشغيل تحدي العام. تحدي إيجابيات وسلبيات Run the Year لعام 2021. قم بتشغيل 2021 ميلًا هذا العام و
سعداء سنة جديدة من Run Eat Reper!
سعداء سنة جديدة من Run Eat Reper!
سعداء سنة جديدة !! لقد عدت من قضاء وقت من الوقت وأريد أن أرسل لك أطيب التمنيات لعام 2022. اشتقت لك والتدوين و f
⚡ من قبل الشهية
.