يوم عظيم! بالضبط كيف تبدأ أسبوع LIL الخاص بك؟ لدي أسبوع محموم للغاية مع الزوار وكذلك خدمات جنازة عمتي وكذلك مؤتمر المفاهيم. وكذلك اليوم ، توجهت إلى مزرعة Knott’s Berry Farm في عيد ميلاد أخي.
ولكن قبل ذلك ضربت الطريق للجري. فعلت جلسة سرعة قصيرة. من الرائع عبور ذلك من القائمة في بداية الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن لدي الكثير من الوقت للتشغيل اليوم لضمان حزم الكثير في القليل.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمتد ما بعد الركض مع فيغاس …
كان الإفطار هو الطبيعي – البيض وكذلك الخبز المحمص مع زبدة اللوز وكذلك زبدة الزبدة.
وسرقت بعضًا من فطائر بن بالنظر إلى أنه وضع زبدة العسل عليها وكذلك كانت سحرية.
24 يوم تحدي الخاسر
لقد اتخذت قرارًا سأقوم بالانضمام إلى الصعوبة التي تستضيفها أمي لافلين لمدة 24 يومًا. يحصل “الخاسر الأكبر” على 500 دولار لفقدان الجزء الأكبر من الوزن.
أنا لست منافسًا بشكل لا يصدق ، لذا فأنا لا أسعى إلى الفوز (أليس هذا غريبًا أن أكون شخصًا غير من النوع A ، لكنني أركض كثيرًا وأرغب في الحصول على أسرع؟) ، لكنني أسعى إلى ” احصل على ذلك معًا “بالإضافة إلى أن يسعدنا أعمال بعض رفاق الإنترنت بالإضافة إلى الضغط قليلاً عن طريق التطهير العشبي للمساعدة في تنظيف عملي قليلاً. لديّ بعض الرحلات التي تصطف في شهر أغسطس ، كما أرغب في الشعور بالرضا في ملابسي بالإضافة إلى أن الاستحمام مناسبة لذلك آمل أن يساعدني هذا في خلع بضع جنيهات دون أن أجنونني.
تبدأ هذه الصعوبة التي استمرت 24 يومًا في 20 يوليو ، لذا فأنا قادر على الاستمتاع ببعض المعالجات في حديقة الأنماط اليوم. #Boom (انظر: كعكة القمع)
المسابقة …
يمكنك شراء حزمة الصعوبة لمدة 24 يومًا. ويشمل الشرارة ، وتطهير الأعشاب ، والهزات وكذلك أوميجابلكس. يشمل الشراء الوصول إلى مجموعة Facebook الشخصية. في الأيام العشرة الأولى ، يتعلق الأمر بتناول الطعام نظيفًا بشكل لا يصدق ، وهناك أيضًا حزمة تطهير تتناولها ، فإن الأسبوعين المقبلين يدوران حول الطاقة وكذلك شهية إدارة المكملات الغذائية.
ستقوم Mama Laughlin بتبادل الصعوبات بالإضافة إلى مفاهيم القائمة وكذلك كل موسيقى الجاز عبر مجموعة FB الشخصية للمساعدة في الدعم وكذلك الحفاظ على الجميع متحمسًا.
الإفصاح الكامل: لقد اتخذت قرارًا بإنهاء أن أكون مورد Advocare بالنظر إلى أنني أرى نفسي أستخدم المنتجات كثيرًا في المستقبل بالإضافة إلى عدد من الأصدقاء خلال السنوات القليلة الماضية ، وقد أشار إلى واحد أو اثنين من المنتجات أنا. يمكنك شراء حزمة الصعوبة لمدة 24 يومًا أو ملحق O2 الذي أشرت إليه في اليوم الآخر من تلك الروابط التابعة ، ولكن هذا ليس هو السبب في أنني اشتركت. افعل الشيء الخاص بك وكذلك إهمال كل هذا إذا لم يكن المربى الخاص بك.
أخيرا … سيمبا!
سؤال: هل تلعب Lion King مع الحيوانات الأليفة أو الطفل العائلي؟
هل سبق لك أن زرت Knott’s Berry Fam؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك