اليوم مليئًا بالأخبار الجيدة والأخبار السيئة. بعضها شخصي وبعضها لا.
أخبار جيدة: حصلت على أول تسليم CSA اليوم! لقد اشتركت في المعرض قبل بضعة أسابيع. لقد كان توقيتًا مثاليًا لأنني كنت أرغب في القيام بذلك لفترة من الوقت. محلي وعضوي – أنا متحمس للغاية لدعم هذه المزرعة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع في المنزل من أجل ساقيك والوركين والغلوت. لا توجد معدات مطلوبة.
جسر الغلوت
ركلات الحمير – جوانب بديلة
Clamshells – جوانب بديلة
احصل على مزيد من المعلومات على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 49 ثانية
القادم
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
12:07
يعيش
00:00
08:21
04:49
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون CSA يرمز إلى “الزراعة المدعومة من المجتمع”. يمكنك معرفة ما إذا كان هناك برنامج CSA بالقرب منك في Local Harvest.org. من الموقع:
مزايا المزارعين:
احصل على وقت في تسويق الطعام في وقت مبكر من العام ، قبل بدء 16 ساعة في هذا المجال
تلقي الدفع في وقت مبكر من الموسم ، مما يساعد في التدفق النقدي للمزرعة
لديك فرصة للتعرف على الأشخاص الذين يتناولون الطعام الذي ينموون
مزايا المستهلكين:
تناول طعامًا طازجًا للغاية ، مع كل النكهة والفوائد فيتامين
تعرض للخضروات الجديدة وطرق جديدة للطهي
عادة ما تحقق من المزرعة مرة واحدة على الأقل في الموسم
ابحث عن أن الأطفال يفضلون عادة الطعام من مزرعة “” – حتى الخضار التي لم يكونوا معروفين أبدًا بتناولها
قم بتطوير علاقة مع المزارع الذي ينمو طعامه ومعرفة المزيد حول كيفية زراعة الطعام
لذلك ، مع CSA ، يتم تسليمك محليًا ، في موسم الطعام – هذا يعني أنك لا تعرف بالضرورة ما الذي سيحدث في صندوقك.
أخبار سيئة: ليس لدي أدنى فكرة عن الكثير من هذه الأشياء! أشعر بالخجل من أن أسمي نفسي مدونًا طعامًا أو مدونًا للطعام أو جوز الصحة. أنا مأساوي.
آه ، أنا أدرك هذا الشيء – السيد بلوم. كنت سعيدًا جدًا برؤية هذا الطعام المألوف أكلته على الفور. الاعتراف: إذا كان عضويًا ، فأنا في بعض الأحيان لا أغسله. أنا لست خائفًا من الحشرات ، فقط المبيدات.
العنب أيضا! الفاكهة التي تحافظ على العطاء.
لكن العودة إلى ما لا أعرفه.
لماذا يرسلون لي شجرة نخيل؟ هل هؤلاء الصالحون حتى؟
حسنًا ، أعتقد أن هذا اللفت. حق؟
أنا أكره أنني لا أعرف بالتأكيد.
ربما يمكنني استخدامه كمشجع؟
و هؤلاء؟ ما هي هذه؟
على ما يبدو ، لم يكن طويلًا التفاح.
على أي حال ، دعونا نشاهد بعض المشاركة في الجمهور …
اسم هذا الخضار!
1. ما هذا وماذا أفعل به؟
2. ما هذا وماذا أفعل به؟
3. WTF؟
خارج الموضوع: شعرت بشعور عصبي طوال الأسبوع ، مثلما حدث شيء سيء ، واليوم حصلت على بعض الأخبار السيئة. بوو. لن أشارك ، لكنني آمل أن تكون هذه الأخبار السيئة هي أيضًا أخبار جيدة بطريقة ما. أنت تعرف؟
على أي حال ، أنا لا أحصل على ملصق اليوم ، لكنني لست قلقًا بشأنه. كان اليوم عن تجاوزه.
سؤال: على محمل الجد ، أحتاج إلى مساعدة في الأسئلة أعلاه. بلا مزاح.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك